Ayah, Bunda, Jangan Malas Menggendong Si Kecil

image credit : www.makgendong.wordpress.com

"Anak jangan keseringan digendong, nanti bau tangan"
"Kenapa gendongnya dipekeh? Nanti kakinya ngengkang, lho"

Buat emak muda pasti sering banget denger orangtua bilang begitu. Bayi langsung dituduh bau tangan karena sering digendong, padahal kalau ilmu kedokteran enggak ada tuh, namanya bau tangan. Istilah bau tangan sangat kental oleh orangtua "jaman dulu". disebut bau tangan dimana sang anak maunya digendong terus, akan menangis jika ditaruh.

Sebenarnya anak bayi bau tangan adalah hal yang lumrah, anak memang harus dekat dengan ibunya. Anak yang ingin digendong terus mungkin karena membutuhkan kenyamanan dari pelukan ibunya. Beda hal jika si bayi sudah berusia 5 bulan, memang harus mulai dilatih duduk dan jangan terlalu sering digendong (bukan enggak boleh lho, ya, tapi jangan keseringan, perbanyaklah stimulus) karena diusia tersebut si bayi memang harus mulai belajar duduk untuk mempersiapkan dirinya menghadapi MPASI.

Bekal Cepat Dengan Menu Yang Tepat

Menjelang masuk kantor setelah cuti lebaran, yang pertama harus dibangun adalah semangat kembali beraktivitas, terutama untuk saya. Maklum, libur lebaran kemarin lumayan panjang sehingga sekarang  harus mulai bisa menerima kenyataan menghadapi kemacetan lagi, bangun pagi, ngurus keperluan anak, mikirin menu makan siang di kantor apa, walaupun, sih, di tempat saya kerja makan siang sudah dapat, tapi kadang saya suka malas makan di sana.

Bicara menu makan siang saya untuk besok, sejak malam saya pun bingung mau makan apa? Setelah 5 menit berdiri di depan kulkas sambil memandangi apa yang bisa saya olah untuk bekal saya kerja hari ini, terlintas dalam pikiran saya, kok, saya pingin makan yang segar-segar tapi gurih ya. Saya buka freezer, ada So Good Chicken Stick Premium, ayam goreng, otak-otak, nugget, sosis. Ya, saya memang menyetok makanan siap saji untuk mempermudah jika sedang buntu masak apa. Lalu saya buka kulkas bawah tempat sayuran, ada selada air, tomat, wortel, jagung, mentimun, buncis, labu kuning. Banyak ya, sayuran saya? hihihi.. Setelah bolak balik membuka pintu kulkas, mmm.. sepertinya bikin chicken salad enak juga, nih. Terus buat cemilan di kantor bikin chicken stick cocol, deh. Berikut cara pembuatannya.

 Chicken Salad

Bahan-bahan:
Selada air, iris tipis
Tomat, potong dadu
Jagung, dipipil, kukus
Wortel potong dadu, kukus
So Good Chicken Stick Premium
Dressing salad thousand island (siap pakai)

Cara penyajian:
Goreng  So Good Chicken Stick Premium hingga kecoklatan, tiriskan, lalu potong-potong. Tata selada air, tomat, jagung, wortel dan So Good chicken stick sesuai selera, siram dressing salad. Salad siap dinikmati

Chicken salad sampai di kantor

Chicken Stick Cocol

Bahan-bahan:
So Good Chicken Stick Premium
Mayonise kemasan siap pakai
Saos sambal secukupnya
Oregano

Cara penyajian:
Goreng  So Good Chicken Stick Premium hingga kecoklatan, tiriskan, Tuang mayonise di wadah, campurkan dengan saos sambal sesuai selera dan taburi oregano secukupnya. Cocol-cocol chicken stick dan hap!

Chicken Stick Cocol

Menu ke tiga ini sebenarnya menu tambahan karena ada yang request minta dibuatin teriyaki, ya sudah sekalian deh.

Chicken Stick Teriyaki

Bahan-bahan:
So Good Chicken Stick Premium
Saos teriyaki

Caranya gampang, tinggal goreng aja si chicken sticknya hingga kecoklatan, lalu tiriskan. Untuk saos teriyakinya saya kebetulan punya yang botolan jadi tinggal di didihkan sebentar saja, jadi deh.

Chicken Stick So Good Teriyaki

Memilih bahan makanan yang siap sajipun saya juga tetap memikirkan kandungannya. So Good Chicken Stick Premium terbuat dari bahan berkualitas dan diolah dengan bumbu spesial, jadi walaupun masih mentah tapi wangi bumbunya sudah kecium saat kita membuka kemasannya, apalagi saat dikunyah balutan tepung yang renyah serta aromanya pun menggugah selera. Selain itu,  So Good Chicken Stick Premium juga mengandung protein, lemak, karbohodrat, asam amino dan omega 3. Yang terpenting aman dikonsumsi anak-anak, dan mudah digenggam karena bentuknya sebesar jari. Nah, supaya makanan siap saji jadi sehat dikonsumsi, saya selalu mendampinginya dengan bahan-bahan tambahan pendamping seperti wortel, jagung, tomat, timun, atau bisa ditambahkan dengan buah-buahan sehingga gizi yang masuk dalam tubuh tetap seimbang.

Mengolah makanan untuk bekal enggak perlu ribet, yang penting gizi tercukupi apalagi emak-emak macam saya yang waktu dipagi harinya sangat sempit, bener enggak? Enggak mau kan telat ngantor cuma gara-gara sibuk di dapur buat bikin bekal? Nanti potong gaji, sakit hati Hayati, hehehe..

Happy cooking!

Tanda Anak Siap Diberikan Makanan Pendamping ASI

 

Credit Image: mybaby.co.id

  
Yeiy! Akhrinya Kamil menuju usia 6 bulan. Artinya sebentar lagi Kamil akan melepas puasa makannya selama 6 bulan ini (Selamat ya, nak!) Kenapa saya sebut puasa? Karena saya penganut paham WHO yang menganjurkan anak di beri Makanan Pendamping ASI saat ia berusia 6 bulan. Ada anak tetangga yang belum berusia 6 bulan sudah diberi pisang, di beri bubur bayi instant, dengan alasan si anak enggak kenyang kalau hanya minum ASI, atau ASI nya encer banget jadi anak mau minum melulu, atau ada lagi yang bilang karena si anak kalau lihat orang makan seperti kepengen, dan kalau dideketin sendok mulutnya sudah mangap. Well, Hello, walaupun memang pada akhirnya kebijakan-kebijakan saya serahkan lagi kepada orangtua si anak, tapi tampaknya saya perlu share sedikit tentang kesalahpahaman di atas.

Kenapa WHO menyarankan anak untuk diberikan makanan pendamping asi saat usia 6 bulan? Karena di usia tersebut organ pencernaan anak lebih siap untuk bekerja mengolah dan menyerap makanan yang masuk. Lalu jangan salahkan ASI kamu, lho, ini salah kaprah banget menurut saya. Mengapa bayi sering banget minta nenen? Banyak banget yang mengartikan kalau bayi sering nenen artinya ASI sang ibu enggak cukup, atau encer, enggak kental sehingga si anak enggak kenyang. Kalau menurut saya pribadi, bayi yang baru lahir terlihat sering banget minta nenen bisa karena beberapa faktor, antara lain: karena bayi sedang growth sprout atau masa pertumbuhan. Bayi perlu nutrisi yang banyak untuk memenuhi perkembangan otaknya. Dan alasan lainnya, karena kandungan nutrisi serta lemak dalam ASI sangat mudah diserap oleh tubuh. Tubuh enggak perlu memproses berhari-hari untuk menyerap kandungan nutrisi yang ada di ASI, palingan hanya hitungan jam saja. Makannya anak ASI biasanya per 1-2jam pasti nempel sama ibunya minta nenen. Kira-kira seperti itu.

Kalau masalah si anak dideketin sendok langsung mangap memang itu salah satu ciri anak yang sudah siap untuk diberikan MPASI, tapikan dilihat lagi usianya ya, ibu-ibu. Kalau anak ibu usia 3-5 bulan dideketin sendok atau dia berusaha menggapai sesuatu dan dimasukan ke dalam mulut, memang usia segitu masa-masanya si anak oral atau lagi penasaran nih, sama semua benda dan orientasinya ke mulut. Begitu.

Nah, jadi apa saja sih, tanda-tanda anak sudah siap diberikan Makanan Pendamping ASI? Berikut contekannya.

1. Bayi yang sudah berusia 6 bulan. Seperti yang sudah saya katakan di atas, karena diusia tersebut alat perncernaan bayi dianggap sudah siap untuk menerima dan menyerap makanan.

2. Berat badan bayi sudah mencapai 2 kali berat badan lahir.

3. Sudah mampu menopang leher dan mengontrol kepala dengan baik.

4. Sudah bisa duduk. Maksudnya disini adalah si anak sudah bisa diposisikan seperti duduk walaupun masih bersandar pada ibunya (pangku) atau pada alat bantu duduk.

5. Suka memasukan sesuatu ke dalam mulut

6. Sudah tertarik menggapai seseuatu dengan tangannya

Tidak perlu terburu-buru memaksakan anak untuk makan. Sebagai seorang ibu kita harus teliti tentang kesiapan tubuh anak kita seperti apa. Saya pun masih sabar menunggu sampai Kamil benar-benar siap dengan baik. Dari tanda di atas masih ada beberapa yang Kamil masih belum bisa, misalkan: usianya belum lengkap 6 bulan dan kadang masih belum terlalu tertarik menggapai sesuatu terutama benda yang baru dia lihat. Ah, semoga saja nanti MPASI kamil berjalan lancar, makannya doyan apa saja.

Ini Hal-Hal Yang Perlu Kamu Tahu Saat Berlibur Ke Sibolga

Indonesia memang punya sederet tempat wisata eksotis dan menarik, tapi yakin, kamu enggak bosan ke tempat yang sudah sering banget muncul di social media? Kalau kamu bingung untuk menentukan tempat wisata saat berlibur, rasanya kota Sibolga di Medan bisa banget masuk dalam daftar destinasi liburanmu. Kenapa? Karena akses  ke kota cantik ini pun semakin mudah. Yap, sekarang sudah ada banyak banget maskapai penerbangan yang memiliki rute perjalanan ke Medan dengan harga tiket yang terjangkau.

Nah, apalagi kalau kamu terbang bersama Wings Air. Selain aman dan nyaman, Wings Air juga siap menjaga mood liburanmu agar tetap menyenangkan setibanya di Medan. Eit, pasti dari tadi kamu bertanya-tanya, ‘apa sih, menariknya liburan ke Sibolga?’. Untuk itu, saya punya beberapa info menarik dari kota Sibolga yang bakal bikin kamu jatuh cinta saat liburan di sana.

Pulau Mursala

Sumber: enjoymedan

Mengingat kota Sibolga ini memiliki beberapa pulau dengan pemandangan yang eksotis banget, Pulau Mursala bisa jadi salah satu destinasi liburanmu. Yap, karena di Pulau Mursala terdapat air terjun yang langsung mengalir ke laut. Kamu pun bisa menjangkaunya dengan mengendarai speed boat sambil melihat jajaran pulau yang ada di sekitarnya. Oh, iya, pastikan juga baterai gadget atau kameramu terisi penuh biar semua momen bisa terabadikan dengan maksimal.

Pulau-Pulau Kecil Yang Belum Terjamah

Sumber: topmetro.news

Selain kota Sibolga sendiri berada di dekat pantai, ada sederet pulau-pulau kecil di sekitar tempat ini yang jarang dijamah oleh banyak orang. Dengan kata lain, kamu bisa mengunjungi pulau-pulau kecil ini sambil menikmati dan mengeksplorasi keindahan alam yang ada di dalamnya. Iya, jadi berasa seperti pulau sendiri!

Menyusuri Sungai dan Muara

Sumber: travel.detik

Menyusuri keindahan sungai menuju pulau Poncan Ketek dengan perahu. Sebabnya, perjalanan dari sungai menuju muara yang berakhir di laut pun bakal memberikan kesan tersendiri. Belum lagi keindahan alam yang ada di kiri dan kananmu, sayang banget untuk dilewatkan begitu saja.

Pulau Putri

Sumber: pinterest

Setelah Pulau Mursala, tujuan berikutnya yang harus kamu kunjungi adalah Pulau Putri, atau juga dikenal Pulau Pasir Putih. Dengan air laut yang jernih dan alamnya yang bersih, kita jamin kamu enggak bakal tahan untuk segera menceburkan diri sambil mengabadikan setiap momen yang ada.

Karena itulah, liburan di Sibolga akan terasa maksimal kalau kamu sudah tahu tempat apa saja yang menarik untuk dikunjungi dan maskapai seperti Wings Air yang siap menjamin perjalananmu dari dan menuju Medan tetap terasa menyenangkan.

Untuk perjalanan yang lebih berkesan kamu bisa coba dari Medan ke Sibolga dengan jalur darat. Menyewa mobil bisa jadi pilihan terbaik, karena di perjalanan yang memakan waktu 12 jam ini kamu bisa sekalian singgah di Parapat menikmati pinggiran Danau Toba, Melipir ke Pantai Bul-Bul saat melewati Balige, mampir ke Air soda saat tiba di Tarutung, dan merasakan sensasi melewati Batu Lubang ketika akan memasuki Kota Sibolga. Setelah puas mengunjungi tempat-tempat yang disebutkan tadi, kamu bisa pulang dengan Wings Air menuju Medan dengan waktu tempuh hanya 1 Jam saja!